禁煙日記２

みなさんこんばんは。

禁煙日記の時間がやってきました。

この日記も早いもので２回目を迎えることができました。

っていうか２ヶ月もほったらかしですいません。

で、禁煙生活はどうなってるかといいますと、とにかく快適の一言です。

チャンピックスも３週間ぐらいで飲むのをやめてしまいましたし、禁断症状らしいものも特に感じないです。

厳密にいうと、あるのかも知れないですけど、それを禁断症状と感じないのが、

「リセット禁煙のすすめ」による意識改革のおかげでしょうなぁ。

後はやっぱり環境ですね。

私の周りには喫煙者がいないんで、タバコの事を思い出す事もないというのが大きいかも知れません。

それにしてもお酒を飲んでもタバコの事を思い出さない、というのは私にとって大変な驚きであります。大体それで失敗しますからね。

すごく不思議なんですが、やっぱり意識改革が大きいんだと思います。

つまりポイントは「リセット禁煙のすすめ」「チャンピックス」「環境」

というところでしょうか。

ちなみに体重もまったく増えてませんよ。

興味が出て来ましたか？